Reconnaissable à sa peau claire et très fine, de couleur homogène et de forme régulière, elles se dégustent avec la peau. Inutile de les éplucher, il suffit de les passer sous l'eau du robinet en les grattant légèrement, ou de les frotter avec du gros sel dans un torchon pour éliminer les excès de peau avant de les faire cuire.

Excellentes en salades, cuites au four, à la vapeur, sautées ou rissolées, elles s'intègrent de manière harmonieuse aux idées-repas les plus équilibrées. Les adeptes de la cuisine minceur privilégieront la cuisson vapeur pour préserver leur précieux capital minéral et vitaminique tandis que les gourmets ne jureront que par des primeurs tout juste revenues à la poêle dans un peu de beurre salé... il suffit d'un petit rien pour les sublimer !

A protéger de la lumière et  consommer rapidement.